요가�?통해 육체와 정신�?조화�?이루�? 건강하고 평온�?삶을 즐길 �?있습니다. 바깥출입�?자유롭지 않은 요즘, 집에�?하는 셀�?수련�?습관으로 만들�?가�?좋은 때가 아닌가 싶습니다. 또한 명상�?숨을 조절하는 요가�?움직임은 스트레스�?해�